低脂芹菜拌腐竹

作者： Shamojinlihua

健康低脂，脆爽开胃，给肉都不换哦！

用料

• 芹菜 300克
• 腐竹 30克
• 醋 1勺
• 香油 1勺
• 盐 克
• 芝麻 克
• 胡萝卜 1小段
• 糖 4克
• 生抽 2勺
• 葱花 少许
• 熟白芝麻 适量
• 多力压榨玉米油 1大勺

低脂芹菜拌腐竹的做法步骤

步骤 1

清脆爽口，健康低脂！

步骤 2

主要原材料及调味料，腐竹提前浸泡至软切段，芹菜洗净切段，胡萝卜切丝

步骤 3

水中放少许多力压榨玉米油和盐，开始把芹菜放入焯水，这样芹菜可以保持碧绿好看

步骤 4

芹菜捞出后，腐竹焯水

步骤 5

最后胡萝卜丝焯水

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步骤 6

步骤 6

全部放入一个大碗里，加入葱花和熟白芝麻，加生抽2勺

步骤 7

香油

步骤 8

米醋

步骤 9

盐

步骤 10

细砂糖

步骤 11

一大勺多力压榨玉米油烧热

步骤 12

浇在上面，激发香味，随后拌匀

步骤 13

可以开吃啦！如果时间允许，冰箱冷藏1小时再吃，更加清脆爽口！

菜谱创建时间：2022-08-01 14:07:07