食材大多放在一起
稍稍用水清洗
换水，用水浸泡一小时。
食材装袋，用浸泡水煮（可增加水量至2-3升），大火烧开小火半小时，或采用花果茶模式，此壶最大容量1.8升，100克食材熬了近两壶。
煮后添加适当冰糖或蜂蜜，搅拌，放冷。放冰箱冰镇备用。
一杯冰镇酸梅汁（添加雪碧冰块）。
孕妇喝请拿出山楂。