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无糖无油无面粉【坚果豆乳棒】

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消耗黄豆粉,可以做个无糖无油无面粉的坚果豆乳棒,低碳水高蛋白的减脂零食

用料

无糖无油无面粉【坚果豆乳棒】的做法步骤

步骤 1

先把熟黄豆粉倒入碗中,再加入代糖、泡打粉、黑芝麻搅拌均匀。

步骤 2

接着加入牛奶,观察豆粉糊的粘稠程度牛奶要少量多次的添加,最后加入核桃碎。

步骤 3

下手揉成不粘手的团,把面团按压整理成长方形,厚度大概1.5-2厘米。

步骤 4

裹上保鲜膜,放入冰箱冷冻1个小时以上。取出冷冻好的面团,切成条状。

步骤 5

放入预热好的烤箱,上下火170度烤25分钟。

菜谱创建时间:2022-07-24 11:56:22
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