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家庭版皮蛋拌豆腐~做法简单,营养丰富,清爽不油腻

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作者: 李姐爱美食
皮蛋拌豆腐,制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成分。

用料

家庭版皮蛋拌豆腐~做法简单,营养丰富,清爽不油腻的做法步骤

步骤 1

要做出好吃的皮蛋豆腐,皮蛋的选择很重要,可以选择这种独立包装的皮蛋。

步骤 2

给皮蛋去掉外壳。

步骤 3

这种透明的,有松花印的皮蛋,吃起来弹性十足。

步骤 4

皮蛋不要用刀切,刀切它的蛋黄会粘到刀背上,这样用绳子切也很方便。

步骤 5

切好的皮蛋依次码入盘中。

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步骤 6
步骤 6

内脂豆腐我们在它底部剪两个小孔,进入空气,方便脱膜。

步骤 7

内脂豆腐脱膜后,横向切几刀。

步骤 8

纵向切几刀,切成小方块。

步骤 9

锅中水开,我们轻轻的倒入切好的内脂豆腐。

步骤 10

加一勺盐,约2克,入个底味。

步骤 11

等锅里水全部沸腾了,我们就可关火,捞出内脂豆腐。

步骤 12

等豆腐冷却了,我们倒入盘中。

步骤 13

现在准备一个料汁,碗中放一勺榨菜,适量即可。

步骤 14

放一勺姜末。

步骤 15

一勺蒜末。

步骤 16

一勺小米辣。

步骤 17

一勺青椒碎。

步骤 18

两勺生抽,约15克。

步骤 19

两勺香醋,约15克。

步骤 20

一勺辣椒油,适量即可。

步骤 21

一勺香油,约5克。

步骤 22

用筷子搅匀。

步骤 23

将料汁均匀的淋在皮蛋豆腐上,美味即成。

家庭版皮蛋拌豆腐~做法简单,营养丰富,清爽不油腻的小贴士

1. 挑选皮蛋时,可以放在手里掂一掂,好的皮蛋会有分量,有压手感。同时要仔细辨别气味,好的皮蛋会有独特的香味,变质的皮蛋也会有独特的气味,应注意分别。 2.皮蛋不宜一次性吃的太多,吃太多不易消化,导致胃胀胃痛,食欲减退。

菜谱创建时间:2022-07-24 10:41:03
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