上面材料除 酸奶 芒果外混合均匀微波炉高火1分钟
平均50克左右一个的样子摊平包上酸奶跟芒果，然后捏团就ok啦非常简单有没有
伪奶油是自己做的酸奶然后过滤，没有甜味，我自己加了蜂蜜调匀
没忍住 吃了一个，无糖无油无面粉。减脂的朋友快去试试吧。