猪肉先整块白水煮到没有血水流出
把它切成一块块的
蒜米拍扁就可以了
夹两块南乳,一勺南乳汁
冰糖,蚝油,酱油
加适量的水,把它们融为一体
起锅烧油,放蒜米爆香
肉下锅翻炒,有点点焦黄
放老抽翻拌均匀,让它们雨露均沾
把刚刚调好的南乳汁倒进去,再加适量水,盖盖子焖一会
这是三分钟后的样子 全程中火
待汤汁粘稠就可以出锅了
超下饭的红焖肉最好了,可以送两碗饭没有问题
不喜欢吃肥肉可以多放瘦肉 根据自己家里实际情况来操作