夏日解暑绿豆杂粮粥

作者： 地狱天使-6

用料

• 绿豆 适量
• 大米 适量
• 三色杂粮米 适量
• 小麦米 适量
• 苦荞麦 适量
• 果糖浸泡的柠檬 1片
• 水 以上食材的大约4倍量

夏日解暑绿豆杂粮粥的做法步骤

步骤 1

绿豆提前一天清洗好，用沸水泡20分钟后放冰箱冷冻结实； 煮粥提前十分钟将冻成块的绿豆取出，加淘洗干净的杂粮米，放一块泡在果糖里几天的柠檬片； 加入开水，盖上电饭煲的盖子闷一会儿； 取出柠檬片（怕放里面煮时间长了会太酸）； 电饭煲设置煮粥模式1.5～2小时，有预约功能的话可以晚上预约，早上起床就直接可以吃啦！

步骤 2

软糯解暑的绿豆杂粮粥，配上一点清淡的咸菜咸鸭蛋，清爽解腻，夏日早餐必备！

菜谱创建时间：2022-07-20 20:23:53