鲜虾蔬菜棒

作者： 逐梦翎雀_小冰

早餐，鲜虾🦐蔬菜棒+炒饭+豆浆+烤方包片

用料

• 虾 8 只
• 胡萝卜 1/3 根
• 花菜 一小块
• 紫菜 一小角
• 面包糠 适量
• 鸡蛋 2 个
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 竹签 8 根
• 煮好的米饭 一碗
• 玉米🌽粒 一包

鲜虾蔬菜棒的做法步骤

步骤 1

没有买面包糠，直接自己做。面包片烤酥脆，然后用擀面杖或搅拌机弄碎即可。

步骤 2

烤两片抹点炼乳，香香哒。

步骤 3

准备材料，胡萝卜，花菜，小鲜菇，紫菜，(所有娃爱吃不爱吃的都可)。虾去壳去虾线。

步骤 4

放入黄豆洗净加水打豆浆

步骤 5

虾穿竹签

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步骤 6

步骤 6

蔬菜炒熟或蒸熟，拌入米饭中加调味。拌匀。

步骤 7

准备两个鸡蛋🥚，搅匀。

步骤 8

把饭褢住鲜虾

步骤 9

过蛋🥚液

步骤 10

过面包糠

步骤 11

放烤盘

步骤 12

烘焙模式，170度，16分钟

步骤 13

剩下的材料炒了个饭

步骤 14

装好豆浆加糖，完成。

菜谱创建时间：2022-07-19 13:03:53