鸡肉肠@冀珍珍

作者： Anna梧桐

看着不错，记菜谱，待尝试~ 截屏来自冀珍珍，如有侵权，请联系删除

用料

• 胡萝卜 1根
• 菠菜 1把
• 米饭 1碗
• 海苔碎 1勺
• 鸡胸肉 200克
• 甜玉米粒 1袋
• 葱姜水 5克
• 淀粉 1勺

鸡肉肠@冀珍珍的做法步骤

步骤 1

胡萝卜菠菜焯水

步骤 2

放盘里，用剪子剪碎

步骤 3

放米饭、海苔碎

步骤 4

抓匀，搓成长条

步骤 5

鸡胸肉200g，适量玉米粒（建议再加点秋葵）

展开全部

步骤 6

步骤 6

淀粉葱姜水5g

步骤 7

搅打成泥状

步骤 8

铺保鲜膜，鸡肉摊平

步骤 9

饭团卷起来

步骤 10

放冰箱冷冻固定

步骤 11

锅里喷少许油

步骤 12

煎至金黄

步骤 13

加点水，焖一会儿

步骤 14

出锅

鸡肉肠@冀珍珍的小贴士

困惑：盐和调味料，哪个步骤放呢？

菜谱创建时间：2022-07-18 17:25:53