一直吃的都是杂粮饭。一般是有大米，小米，绿豆，藜麦，糙米等。
青菜一般都是早上做的，其他的一般都是前一天晚上做好的。
一般的话是三个菜左右。
杂粮饭是先一起蒸好，然后再分装好，放在冰箱冷冻。形状一般都会捏成团状，然后需要的话就提前一天放在冷藏室。然后在一起放在饭盒中。
有时候很喜欢做炒饭，炒饭的话会加很多种食材。
最近一周吃的饭菜就在这里啦