坚果橘奶昔

作者： 埃菲尔之约

当开水解不了夏日的饥渴，那就来杯奶昔吧！

用料

• 橘子 1个
• 奶酪 100克
• 恰恰小黄袋每日坚果 1袋

坚果橘奶昔的做法步骤

步骤 1

一只刚从树上采摘的橘子（橙子或者其他水果）。

步骤 2

奶酪或者酸奶都可以。

步骤 3

让我单吃，我可以留到过期，但是现在，一刻都不能再等待。

步骤 4

水果去皮，剃须，放入预备好的容器内。

步骤 5

加入坚果，摆上你最爱的位置

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步骤 6

步骤 6

倒入酸奶。

步骤 7

酸奶是刚从冰箱拿出来的，不用再冷藏，直接可以享用。

坚果橘奶昔的小贴士

不能剧烈运动后食用哦

菜谱创建时间：2022-07-17 16:58:41