补血益气不上火的荔枝茶

作者： Cindy的食养札记

今夏荔枝丰收，同事送了一大袋的荔枝，根本吃不完，留下一部分新鲜的，剩下全部晒成了荔枝干，煮茶干吃都极好，补肝血养脾精，完全没有了鲜食时的火气！

用料

• 荔枝干 5颗
• 清水 1000毫升

补血益气不上火的荔枝茶的做法步骤

步骤 1

荔枝干剥壳，壳与核一并留下，不要丢弃，荔枝的壳与核有药用价值

步骤 2

荔枝干清洗干净，放入养生壶中，加入1000毫升左右的清水，煮一个小时即可饮用

菜谱创建时间：2022-07-15 14:28:39