宝宝辅食大鸡腿

作者： huahua99

懒妈一锅炖，两个小炖盅，一个炖粥，一个炖鸡腿，超省心。1岁2月宝宝超爱吃！每次看到都急着要坐餐椅

用料

• 鸡腿 1只
• 香菇 1朵
• 胡萝卜 1截
• 小红枣 3-5颗
• 盐 少少量
• 宝宝酱油 少少量

宝宝辅食大鸡腿的做法步骤

步骤 1

先说一下，我用的是这款美的电炖锅，非常好用，同时一个炖粥，一个炖鸡腿哦

步骤 2

一个炖盅放米放水炖粥，下面讲鸡腿

步骤 3

大鸡腿去掉油脂，两面分别开两刀，加少量盐和宝宝酱油，给鸡腿按摩一下使其充分吸收，腌着备用

步骤 4

香菇切片焯水

步骤 5

胡萝卜去皮切小块

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步骤 6

步骤 6

红枣洗净，表面切几个开口方便炖出味

步骤 7

全部食材放进炖盅，加温水淹没。选择婴儿粥模式，炖2.5小时。

步骤 8

到时间出锅装盘，鸡腿去皮（皮比较油腻，宝宝吃皮可能会拉肚子），鸡腿肉剪碎（记得留点肉在骨头上给宝宝啃），加两三朵水煮西兰花，粥里滴几滴辅食油，营养好看好吃又快乐哈哈哈

宝宝辅食大鸡腿的小贴士

1. 像我娃能基本吃完整个鸡腿，肉量比较大，建议安排午餐哦，然后晚餐吃素点 2. 宝宝啃鸡腿一定要看着，两头的脆骨建议妈妈先吃掉防止宝宝误吞，还有鸡腿骨头啃到里面会有一根小的骨头，注意宝宝啃差不多的时候给他取出来

菜谱创建时间：2022-07-13 03:10:04