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港式番茄土豆玉米湯 (無鹽)

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作者: Royht

用料

港式番茄土豆玉米湯 (無鹽)的做法步骤

步骤 1

用料全家福。

步骤 2

胡蘿卜,土豆,番茄,洋蔥切丁。 玉米切段,瘦肉切大塊,薑切片。

步骤 3

番茄先把籽分開留用,肉再切丁。 土豆切丁後先浸水防氧化。

步骤 4

不沾鍋冷鍋下油,熱鍋後放入洋蔥丁中小火炒至透明。

步骤 5

下番茄丁炒至出水再放入番茄籽。

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步骤 6
步骤 6

加水蓋過用料,放入土豆丁,加蓋煮5分鐘。

步骤 7

此時可另起鍋,瘦肉汆水去雜質。 汆水:冷水下2片薑,瘦肉煮滾關火。

步骤 8

瘦肉,薑片拿起,白沫及水都不要了。

步骤 9

所有用料放進湯鍋加蓋,大火煮開後轉小火45分鐘關火。可以的再炆一會,或把雜菜壓碎。

菜谱创建时间:2022-07-12 23:29:53
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