佳沃鲜生三文鱼排一块加入黑胡椒一勺、盐一小勺、红酒2大勺腌制半个小时，平底锅加入少许橄榄油，把腌制好的鱼排用厨房纸吸干水份放入锅中煎制两面金黄盛入盘中。
意面加入开水中煮软，另起锅加入橄榄油放入洋葱、西红柿丶番茄酱炒出香味加入意面翻炒均匀，最后加入盐、黑胡椒粉调味。
盛入鱼排盘中用西兰花、小番茄、鹌鹑蛋摆盘装饰就大功告成了！