超美味的照烧三文鱼

作者： 厦门沙滩贝壳

吃腻了香煎三文鱼，试一试这样的照烧三文鱼，鲜美醇厚，超级美味 佳沃三文鱼肉质鲜嫩，肥厚充满弹性，富含丰富的深海蛋白质，多种维生素和矿物质元素，而煎，炒，炖，烤，炸，健康美味易吸收，满足营养所需

用料

• 三文鱼 1块
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 白砂糖 3克
• 清水 适量
• 食用油 少许

超美味的照烧三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼解冻后，用清水冲洗一下，然后用厨房纸吸干水分，去骨

步骤 2

切块备用

步骤 3

调酱汁：1勺生抽+1勺蚝油+3克白糖+适量清水搅拌成酱汁

步骤 4

锅中喷油，放入三文鱼煎1分钟

步骤 5

翻面再煎1分钟

步骤 6

淋上调好的酱汁，将鱼均匀沾上调味汁，煮一下让鱼肉入味，直至收汁即可

步骤 7

撒点白芝麻，用薄荷叶装饰下，鲜美又简单的照烧三文鱼就做好了

步骤 8

来一块，酱汁浓郁，鲜美无比

菜谱创建时间：2022-07-12 21:04:31