虎奶菌陈皮苹果雪梨水『润肺止咳 提高免疫力』

作者： JYConstance

最近天气炎热，下班回家就呆在空调房时间长受凉了，有点小感冒引起喉咙不适，今晚来碗：化痰 润肺的苹果雪梨水。喉咙干燥也非常适合。 非常大人细佬长辈饮用，微甜，易入口 （可反复加水煮2-3次）

用料

• 虎奶菌 2-3片
• 苹果 1个
• 雪梨 1个
• 新会新皮 4/1瓣
• 无花果 6个
• 铁皮石斛条 7-10条
• 麦冬 10粒

虎奶菌陈皮苹果雪梨水『润肺止咳 提高免疫力』的做法步骤

步骤 1

1.准备材料

步骤 2

2.虎奶菌、铁皮石斛、新会陈皮、无花果、麦冬洗一下，备用

步骤 3

3.将苹果雪梨削皮，切块，中间部分除掉

步骤 4

4.全部材料放入锅里加水，大火煮15分钟，转中火煮15分钟，一共30分钟。关火可以盛上一碗吹冻饮用

步骤 5

煮好了~

步骤 6

如果想甜一点，可加冰糖，放凉倒入瓶子放冰箱冰冰，可随时携带。

虎奶菌陈皮苹果雪梨水『润肺止咳 提高免疫力』的小贴士

家里有雪梨苹果的亲，动手吧

菜谱创建时间：2022-07-11 21:09:55