芝士柠香烤三文鱼

作者： 学无止境Lisa

用芝士烤三文鱼满屋飘香，闻着香味肚子咕咕叫了，三文鱼的营养价值众所周知，一周吃它一至二次最为理想，特别是老人和孩子多吃有益健康哦… 还是要说说三文鱼的营养价值，它富含丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，它所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。 佳沃三文鱼，肉质紧实又鲜美，用芝士烤更增添了它的清香，这款烤鱼我用了25分钟烤时，100%烤熟我发现一点腥味都没有非常好吃，应该说是我喜欢的口感。

用料

• 佳沃三文鱼 1块
• 芝士 1片
• 海盐 适量
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒 少许
• 青柠檬 少许
• 料酒 少许
• 饭团：
• 佳沃三文鱼鲜松 少许
• 冷饭 1碟
• 点缀配料：
• 虾 2只
• 南瓜 适量
• 黄瓜 适量
• 小番茄 5只
• 芥末 少许

芝士柠香烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

先将三文鱼用海盐、料酒及黑胡椒腌制20分钟，再把芝士撒在三文鱼和其他食物上，淋上橄榄油和青柠檬汁，准备放入空气炸锅中。

步骤 3

放进空气炸锅用200度烤25分钟。

步骤 4

烤了10分钟的样子。

步骤 5

烤了20分钟芝士基本融化了，鱼肉和芝士碰撞出的香味真的好香呢。

展开全部

步骤 6

步骤 6

烤好出锅了真的很香，赶紧拍照吧，鱼肉上放上少许芥末，吃三文鱼的习惯，呵呵！

步骤 7

烤好再淋一点青柠汁，鱼肉真是香气四溢我好馋呀。

步骤 8

真心觉得这款三文鱼吃在嘴里的那种鱼香味无可挑剔。

步骤 9

饭团一搭配更加完美了。

步骤 10

全部放一起来一张。

步骤 11

拼图不能展示全部，有点可惜。

菜谱创建时间：2022-07-07 20:00:45