👉水果青瓜切长条（普通青瓜也可以） 👉胡萝卜切长条，水煮后捞出 👉火腿对半切 👉鸡蛋打散，用平底锅小火慢煎，保持完整的形状，煎成型后切长条 👉蟹柳煎熟 👉午餐肉煎熟切条 👉适量泡菜 👉米饭里加入海苔碎、肉松、熟白芝麻、寿司醋（根据自己的口味加入，米饭要煮软一些，方便卷起来，口感也比较好），搅拌均匀，已经很好吃了😋
席子上放一张紫菜，平铺上一层米饭，加适量沙拉酱，依次放入青瓜、鸡蛋、胡萝卜、蟹柳、肉肠、午餐肉、泡菜（自己在家做就是怎么丰盛怎么来，不计成本），最后再加一点沙拉酱
开始卷，尽量卷得紧一些，然后用保鲜膜包起来，方便切开不会散
为了好看，去了头尾，保鲜膜上贴个贴纸
吃不完的分发给周围的亲朋好友，带去野餐也是不错的选择😌