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蒜香鸡翅炸锅版

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好吃到转圈圈!适合减肥期间又不想洗锅的懒人👻

用料

蒜香鸡翅炸锅版的做法步骤

步骤 1

整头蒜去皮,捣成很碎的蒜末(有工具的上工具,没工具的就用刀剁碎点),然后加到装水的碗里,弄成蒜水,放在一旁,蒜水最好泡0.5到1个小时以上。ps:据说在蒜水里加一丢丢盐和油可以防止蒜氧化(变绿),但是我嫌麻烦没搞……

步骤 2

鸡翅洗干净,用厨房纸吸一下多余的水分,然后放碗里准备调味,不用焯水!!蚝油和酒用上面的大勺子,盐,胡椒粉还有糖用下面的小勺子,按照比例加入碗中,然后翻拌均匀后就封上保鲜膜暂时放入冰箱。

步骤 3

之前放在一旁的蒜水到点后,把蒜水加到腌鸡翅的碗中,倒得时候不要蒜末(用个网漏起来或者不要一下全部倒进去),然后再盖好保鲜膜放冰箱冷藏一晚上或者大半天。要蒜味少点可以只泡2个小时左右。

步骤 4

炸锅铺锡纸,依次摆放好鸡翅,然后可以在鸡翅上刷点油或者喷油壶喷一点,减肥的可以忽略,190度22分钟,中途记得翻个面,完事儿~

菜谱创建时间:2022-07-03 16:40:45
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