效果好的三豆饮─家常必备

作者： 熙果儿

现在是YJY SZK高发期～赶紧给在家给孩子备上这碗糖水！！！预防效果很棒～ 口腔溃疡也可以！清热解毒！ 三豆饮据传由扁鹊所创，收录于元代危亦林编撰的名著《世医得效方》。据《本草纲目》记载，扁鹊三豆饮由赤小豆、黑豆、绿豆、甘草四味药组成，温润平和，不寒不热，虽然药食同源，但却功效不凡。

用料

• 绿豆 15克
• 黑豆 5克
• 赤小豆 15克
• 生甘草 5克
• 黄冰糖 少许克

效果好的三豆饮─家常必备的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，清洗干净备用

步骤 2

味甘，性平，有活血祛风、清热解毒、养血补虚的功效。

步骤 3

味甘，性寒，有清热解毒，消暑利水的功效。

步骤 4

味甘，性平，有活血祛风、清热解毒、养血补虚的功效。

步骤 5

补脾益气，清热解毒，调和诸药的功效，帮助脾胃虚弱、痈肿疮毒，配合前面的三味增强清热祛痘的效果。

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步骤 6

步骤 6

所有材料放入砂锅，加入适量的水浸泡半小时。

步骤 7

大火烧开后改中小火煮至都软烂。

步骤 8

加入少许黄冰糖调味，搅拌均匀。

步骤 9

3岁以下宝宝建议过滤渣喝水就可以。 大人也可以喝，挺好喝的。当天喝完，不要留隔夜。

效果好的三豆饮─家常必备的小贴士

1：赤小豆不是红豆，买的时候看清楚。 2：不建议换黄豆，效果不一样。 3：不懂的➕

菜谱创建时间：2022-06-30 18:54:13