鸡胸肉前一天晚上腌一下。放姜蒜料酒盐、生抽老抽耗油、胡椒粉孜然粉辣椒粉、蕃茄酱,喜欢酱味的可以放点豆酱之类的,攉愣攉愣拌匀了,保鲜膜包起来放冰箱冷藏
早上起来放烤箱,上下火180度烤25分钟左右,烤箱里可以放一盘水,据说水浴法会更嫩一点
可以吃啦!