低卡｜牛油果万能酱【大叔有药】

作者： 大叔有药

想吃冰激凌了，用冰箱里的食材做的；

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 蜂蜜 1勺
• 无糖风味酸奶 100克
• 蒜蓉辣椒酱 1/5勺
• 风味香料 1点点

低卡｜牛油果万能酱【大叔有药】的做法步骤

步骤 1

牛油果去核去皮；香蕉去皮去筋；蜂蜜、酸奶、蒜蓉辣酱（可用海盐）；

步骤 2

放入搅拌机；

步骤 3

可空口吃，可当蘸料，可拌燕麦，可当意面的酱料，总之，非常棒；

菜谱创建时间：2022-06-27 19:13:21