乌梅、山楂、甘草、陈皮、桑葚（药店都有卖）用水清洗两遍，洗干净，放入锅里，加入8升水，浸泡半个小时，大火烧开，转小火，加热半个小时，关火，晾凉，盛入容器内，放冰箱，喝的时候拿出来就可以了。 家里有小孩，也没放太多的东西，想放洛神花的也可以放几片，薄荷也是一样的。
晾凉。
盛入容器，放冰箱。