不会胖的面

作者： 小罗学姐

最快乐的早餐是什么早餐？和朋友一起吃的早餐 今天早上和春春和德铭哥一起吃早餐啦

用料

• 鸡蛋 4个
• 上海青 3颗
• 花蛤 250克
• 瘦肉 250克
• 荞麦面 5块

不会胖的面的做法步骤

步骤 1

先炒花蛤再加入瘦肉一起炒

步骤 2

加入益之源净水器的水，烧开

步骤 3

将面放下去

步骤 4

另外那边叫个人用不粘锅炒蛋

步骤 5

汤里加入青菜

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步骤 6

步骤 6

汤里加入煎好的鸡蛋

步骤 7

盛出来就可以开动了

步骤 8

吃完之后来上一杯能够提高免疫力的姜黄蛋白饮和随餐服用的多种维生素矿物质片，以及辅酶Q10，做好夏季养心❤️工作

不会胖的面的小贴士

益之源净水器的水真的口感很赞，还有营养素也不要忘记了，这个很适合和小伙伴一起吃，算是快速早餐，而且荞麦面热量不高，不容易胖，还很有饱腹感。

菜谱创建时间：2022-06-18 12:05:47