西红柿金针菇汤（低卡版）

作者： 倩昵儿

绝美低脂低卡的减脂餐

用料

• 金针菇 300g
• 西红柿 1个
• 蒜 5瓣

西红柿金针菇汤（低卡版）的做法步骤

步骤 1

西红柿、金针菇等切好备用

步骤 2

①锅中放油，蒜瓣炒出香，加入西红柿，放入鸡精、耗油、生抽。 ②随后加入水，放入大骨汤粉，水开加入金针菇，煮3分钟 ③煮好加入盐、香油。

步骤 3

最后出锅即可。

西红柿金针菇汤（低卡版）的小贴士

一、大骨汤粉没有的可不放 二、因为金针菇和西红柿都是寒性食物，过量使用会导致腹痛腹泻（好坏看自己怎么把握啦～～嘿嘿)，本人亲身经历。

菜谱创建时间：2022-06-17 13:47:36