紫糯米燕麦牛奶粥

作者： 小冉与多仔

早上需要元气满满的早餐来开启新的一天，这是我坐月子期间经常喝的一款粥，当然娃儿口粮自然很多。即使不是坐月子，这款粥对身体也好，还通便。

用料

• 牛奶 100克
• 水 适量

紫糯米燕麦牛奶粥的做法步骤

步骤 1

这是第一部的食材， 将他们全部洗净

步骤 2

然后放在炖盅里面，泡一晚上，食材和水的比例大概是1:5

步骤 3

这里要分两个步骤。 第一步是将炖盅隔水炖1.5个小时，然后取一半的食材和汤水出来，留着下一餐用。炖盅里面剩余食材里加入3茶勺的燕麦，牛奶，继续隔水炖半个小时。

步骤 4

炖出来的粥，软糯香！

菜谱创建时间：2022-06-16 16:09:13