茄子洗净去蒂去皮(不去皮也行),切成半指长的条,注意尽量使茄条长度厚薄均匀。
将切好的茄条倒入盆中,加小半勺白醋翻拌均匀,尽量使每一根茄子都沾上白醋,冷水上蒸锅,全程大火,上汽后再蒸五分钟取出晾凉。 龙葵素属于弱碱性物质,放少量的醋可以与之发生中和反应,将其分解成茄啶和糖,而高温可以加速这一反应的过程。这样操作过的茄子吃起来就会甜甜的,没有苦涩味了。另外白醋千万不要放多,如果这一步白醋放多了,那后面调料里的香醋就要相应减少。
趁着蒸茄子的功夫,咱们来准备点儿辅料,大蒜末和葱花切好备用
再来准备料汁,两勺生抽,半勺老抽,半勺香醋,小半勺盐,一勺糖,一勺玉米淀粉,再加半碗水霍霍匀备用。
接下来起锅烧油,开始炒肉沫,这里我为了图方便直接用的现成的和牛汉堡肉饼,家里正常用猪梅花肉或者五花肉等肥瘦相间的肉剁成肉沫也行,这里肉沫下锅后开中小火多炒一会,把肉里本身的油脂炒出来,肉末要炒成微微焦褐色,充分的美拉德反应才会使肉的香味更浓。
接着下入蒜末,翻炒出蒜香味后下入蒸好控完水的茄子翻炒
翻炒两下后倒入刚刚调配好的料汁(料汁下锅前记得要充分搅拌均匀,玉米淀粉时间长了会沉底),继续大火翻炒,此时因为水淀粉下锅,锅中要持续翻炒,不然会糊底,汤汁收得差不多了之后下入葱花,翻炒两下后关火出锅。
这样一道美味的肉沫茄子就做好了。咸甜口再略带点儿酸味,特别的下饭,俩娃吃过一次后这道菜已经成了他们的最爱,隔三差五地央求我做给他们吃。从最讨厌吃的菜到最喜欢吃的菜,换一个做法就可以,就是这么神奇,头疼孩子挑食的家长们也来尝试一下吧😁
这道菜因为茄子已经提前蒸熟的原因,成菜很快,茄子下锅后汤汁收浓就可以出锅,烹饪时间不宜太长,不然茄子软烂不成型影响口感