五花肉煮熟透 把五花肉清洗干净后,冷水下锅,切几片姜进去(不要放料酒),煮25分钟左右,直到五花肉能用筷子轻松戳进去为止。 煮熟后放凉。
将青椒切片,锅烧热后(切记不要放油!)放入青椒,小火干炒,直到把青椒 微微卷为止,把青椒香味炒出来。装盘备用。 这样做是为了把青椒的水分炒出来,青椒吃起来更香。
将煮过的五花肉切片,每片五花肉切的稍微大一点(选肉的时候就要注意挑好大小),切的越薄越好。
五花肉可以先放烤箱,稍微加热,把五花肉表面水分蒸发即可。可以防止炒五花肉的时候油乱溅。 热火冷油,倒入切好的五花肉,中小火慢炒(防止粘锅)。 将五花肉炒至微卷,大部分油脂炒出即可。
锅热倒油,倒入姜、蒜、花椒若干,煸至香味出来后调小火。 倒入一勺郫县豆瓣、两勺豆豉老干妈、一勺茶油剁椒。调大火,炒出红油。 倒入炒好的五花肉,翻炒混合。 放入一勺盐、两勺糖、两泵海天蚝油,翻炒。 倒入酱油两勺,翻炒。 倒入已煸好的青椒,翻炒。
出锅!
1),五花肉品质很重要,最好选偏肥一点的。 2),全程不要放料酒。 3),糖一定要放,糖的量是盐的两倍。 4),炒肉时注意火候。 5),豆瓣剁椒倒入时,一定要炒出红油。 6),除了青椒回锅,也可以饼子回锅,青蒜回锅,白菜回锅。