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丝瓜鸡蛋蛤蜊肉

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作者: 妞媽藝臻
减肥期间变着花样做吃的,否则单调的都减不下去了,所以有了丝瓜鸡蛋蛤蜊肉的新做法,味道很鲜美,可以试试(哺乳期可以用来做汤,可增加乳汁分泌)。

用料

丝瓜鸡蛋蛤蜊肉的做法步骤

步骤 1

丝瓜去皮清洗干净备用

步骤 2

将丝瓜切成薄薄的滚刀片

步骤 3

准备鸡蛋也,里面滴入几滴香醋搅拌均匀,去腥

步骤 4

炒成这样装盘备用

步骤 5

蛤蜊提前煮好,扒出肉肉,汤也留着备用。(蛤蜊洗干净放入锅中,加少量水煮至蛤蜊全部开口即可,然后扒出肉)

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步骤 6
步骤 6

锅中放少许油,加入葱姜炒香,放入丝瓜继续翻炒至软烂,加入味极鲜继续翻炒至上图颜色。

步骤 7

加入炒好的鸡蛋,蛤蜊肉还有汤汁(哺乳期可以多加汤汁,用来喝汤)

步骤 8

翻拌均匀后,留有少许汤汁放入香菜调味。

步骤 9

翻拌均匀出锅即可,非常鲜美,快来试试吧。

丝瓜鸡蛋蛤蜊肉的小贴士

非常简单切不易长肉肉的一道菜。哺乳期可以用来做汤,全程没有放盐,因为蛤蜊本来是鲜咸味,味极鲜也有盐的成分,随意就没有加盐,盐根据个人口味添加。

菜谱创建时间:2022-06-14 12:35:39
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