西兰花炒虾仁🍤

作者： 爱做饭的彦彦呀

减肥减脂西兰花炒虾仁！

用料

• 西兰花 朵
• 虾仁 克
• 大蒜 瓣
• 料酒 勺
• 淀粉 勺
• 蚝油 勺
• 盐 克
• 生抽 勺

西兰花炒虾仁🍤的做法步骤

步骤 1

把西兰花切成小块。

步骤 2

新鲜的大虾去虾线，用料酒，胡椒粉，生抽，淀粉腌制5-10分钟。

步骤 3

准备好蒜蓉。

步骤 4

西兰花焯水。

步骤 5

将蒜蓉炒至金黄，

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步骤 6

步骤 6

加入腌好的虾仁，炒至变色。

步骤 7

加入西兰花，蚝油，盐，翻炒1分钟。

步骤 8

简单美味的西兰花就出锅啦～

菜谱创建时间：2022-06-12 13:50:58