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纯素美食|豆角红薯粉丸子

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作者: 素小帅Fiona
本食谱参考自https://www.xiachufang.com/recipe/105874776/,谢谢厨友分享💐 牙口比较好的,可以试试😂 红薯粉实在太Q弹了。 【纯净素食科普】 ▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等) ▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等) ▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等) ※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona ※ 100+道纯素食谱目录∶ https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

纯素美食|豆角红薯粉丸子的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

豆角清洗一下,加小苏打和盐浸泡在水中15分钟以上,去除部分农残。

步骤 3

胡萝卜洗净,去皮,切块,放入料理机中打碎。

步骤 4

将胡萝卜碎放入一个大碗中。

步骤 5

土豆洗净,去皮,切块,放入料理机中打碎。

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步骤 6
步骤 6

将土豆碎同胡萝卜碎放在同一个大碗中。

步骤 7

豆角冲水洗净,切成2-3毫米厚度的豆角薄片。

步骤 8

切好的豆角片放入胡萝卜碎、土豆碎的大碗中。

步骤 9

加少许盐,用筷子搅拌均匀,静置一段时间等出水后,将水倒掉。 如果不静置杀出水份再倒掉,之后会用到比较多的红薯粉,有些影响口感。

步骤 10

加生抽、红薯淀粉。 这是亲戚家自己种的红薯做的红薯粉,有一些结块,问题不大,搅拌一下就散开了。过筛反而麻烦。

步骤 11

搅拌均匀。

步骤 12

用手捏出小丸子。 如果觉得太稀,捏不成形,就继续加红薯淀粉。

步骤 13

捏好的红薯丸子垫上硅油纸,放入蒸屉中(我用的蒸烤箱的烤盘蒸的,选择『快速蒸』25分钟),蒸锅加热上汽后开始蒸,大概20分钟蒸熟为止。

步骤 14

蒸出来的比较黄,和红薯粉太纯正了有关😂

步骤 15

给孩子吃的话,不需要蘸酱,成人如果喜欢重口味一点的,可以调一些蘸酱(比如用辣椒油、陈醋、生抽等)。

菜谱创建时间:2022-06-12 09:29:26
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