鱼肚鲍鱼鸡汤

作者： 下厨房用户_geqsc

婆婆做了白内障手术，虽说现在这手术很简单，没啥大碍，但老人家还是挺担心的，一个月前就在唠叨了。我虽然跟婆婆相处得不是很好，（可以说关系比较僵。）但她毕竟是lg的妈妈，做后辈的还是要显示一点孝心的，家里还有我上次回国时老爸给买的鱼肚，就去买了鲍鱼，煲了锅鸡汤。据说鲍鱼和鱼肚对伤口的愈合有帮助，是术后吃补的最佳之选。 鱼肚又称花胶，是鱼鳔干制而成，具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能。竹笙又称竹荪，有补气养阴，润肺止咳，清热利湿之效，竹笙能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，俗称“刮油”。

用料

• 鱼肚 4个
• 鲍鱼（我买的冷冻鲜鲍鱼） 3个
• 维康鸡 1个
• 竹笙 1把
• 冬菇 10来个
• 干贝（瑶柱） 7-8粒
• 枸杞 3大匙

鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤

步骤 1

鱼肚汆烫去腥。（如果是爆的鱼肚直接水发就好。）

步骤 2

泡冷水，洗至没有泡沫

步骤 3

把泡软的鱼肚切小块

步骤 4

鲍鱼用刷子刷去表面的黑膜

步骤 5

冬菇用清水泡发

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步骤 6

步骤 6

枸杞和干贝洗干净

步骤 7

鸡去皮剁块，汆烫去血水

步骤 8

竹笙用水泡发，清洗几遍

步骤 9

除竹笙外，把所有的材料放入汤锅，大火烧开，转小火煲3个小时。（煲3炖4。）

步骤 10

煲至2.5小时后，放入竹笙继续煲半小时就可。(汤已经很鲜甜，我通常都不放盐。）汤很清，胶质很丰富，很鲜甜呢

菜谱创建时间：2011-11-12 11:36:48