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无油无糖全麦馒头

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作者: 慕琳曦
减肥期间吃吃吃。

用料

无油无糖全麦馒头的做法步骤

步骤 1

除了水慢慢加入之外,其他材料一起加入。因为面粉不一样,也不知道水量多少合适,看情况加入。我用了315克水。

步骤 2

揉好面团,等待发酵。

步骤 3

面团发酵好了。天气热,我也弄了一个多小时。

步骤 4

揉面团,直接切的,一共弄了十二个。克重随缘,哈哈哈哈。第二次发酵,大概二十多分钟。明显大了一倍就开火蒸,在整个二三十分钟,焖一下就好了。

菜谱创建时间:2022-06-10 21:32:31
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