泰式生春卷减脂低卡

作者： 一朵顽强的小火苗

蔬菜沙拉里面最爱的就是泰式生春卷 不仅可以大量摄入蔬菜而且美味

用料

• 春卷皮 数张
• 各种自己喜欢的蔬菜 切丝 切条
• 推荐必加蔬菜
• 紫苏叶 超喜欢这个 烤肉时候我也用它来包肉
• 香菜 泰国风不能少了香菜

泰式生春卷减脂低卡的做法步骤

步骤 1

春卷皮两面沾水平铺 放焯好的虾 外面朝下 中间分开这样不厚

步骤 2

紫苏叶铺上

步骤 3

超市买的就这种

步骤 4

各种家里剩的蔬菜 切丝 插丝 放放放 白色的是萝卜丝 放太久必须吃了 插丝后清水浸泡一会 攥干水分 这样弄2回左右 这样萝卜丝就不辣了

步骤 5

卷上 重点是尽量紧一些 这样夹的时候不会散 具体卷法春卷皮袋子上一般都有写 推荐买日本产的生春卷皮 这次买的越南产的 动作慢的话 一会就软踏踏了

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步骤 6

步骤 6

切开就好

步骤 7

我用的这个酱料 正常是用来拌泰式沙拉的 很好吃

菜谱创建时间：2022-06-10 16:07:59