黑全麦欧包

作者： 马哈哈吖

好久不见啊宝子们，我来更新啦 这个黑全麦有点粗，下次我要加点面粉进来😂配料表无比干净，适合减脂期的宝子

用料

• 全麦粉 600克
• 水 300克
• 酵母 10克（普通酵母）

黑全麦欧包的做法步骤

步骤 1

全部材料

步骤 2

和成光滑的面团

步骤 3

发酵两个小时后的样子（夏天）

步骤 4

分成等量的小团团

步骤 5

包上自己喜欢的陷 也可以不包（我这个是无糖绿豆沙馅）

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步骤 6

步骤 6

沾点麦片黑芝麻装饰一次

步骤 7

喷点水放温暖处再醒发半个小时以上

步骤 8

烤箱提前预热165度烤30分钟即可

步骤 9

出炉啦，全麦的烤完也不会变很大

步骤 10

漂亮

步骤 11

口感扎实，很抗饿😂

步骤 12

😍😍😍

黑全麦欧包的小贴士

因为全麦偏硬 建议面团和的偏软一些

菜谱创建时间：2022-06-09 22:29:36