来自花青素的自信，这样就很棒呀

作者： 花涧食疗

给你们说个㊙️，是我经常喝轻食店的一个年轻姐姐告诉我的，她说她自己经常喝！（为什么说她年轻了，因为她的皮肤比我好） 不知道宝们是不是一晒就黑，反正我是，统称黑黄皮，出门不化妆那根本就不会下楼，还好而今戴口罩，那不然真是难以想象的噩梦。下面也分享给你们，坚持一段时间来告诉我效果吧，我怕你出门不化妆，美成白月光。 桑椹+黑枸杞+紫甘蓝+蓝莓 花青素简直就是爆表！都是花青素界的王者！美白、抗氧化，防衰老！我只想出去别人叫我姐姐，而不是叫我阿姨！ 整日对着电脑手机眼睛干涩，还有黑黄皮之称的你还不赶快喝起来？ 做法超简单，食材用水稍微清洗下，然后丢进破壁机，加入适当的水，果汁模式两分钟！搞定！你学会了吗！ 学到了就给勤劳的红薯宝宝点赞收藏加关注吧！宝宝会继续努力挖掘的！

用料

• 桑葚 克
• 黑枸杞
• 蓝莓
• 紫甘蓝

来自花青素的自信，这样就很棒呀的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

放进破壁机

步骤 3

倒入适量水

步骤 4

完成了

菜谱创建时间：2022-06-06 13:37:49