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豌豆燕麦麸皮糕

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作者: 燕舞莺霏
豌豆富含维生素,燕麦麸皮高含膳食纤维,用这两者结合做成糕点,健康无需多言!

用料

豌豆燕麦麸皮糕的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材。

步骤 2

豌豆洗净,煮5分钟,捞出,过凉水。

步骤 3

倒入料理机,加入适量清水,打成糊状。

步骤 4

豌豆糊倒入不粘锅中,加入细砂糖和黄油,小火不停翻炒。

步骤 5

炒至抱团,加入燕麦麸皮翻炒拌匀。

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步骤 6
步骤 6

加入蔓越莓翻炒均匀。

步骤 7

盛出

步骤 8

分成八个,每个约35克,分别滚圆。

步骤 9

模具刷薄油,按压出花纹。

步骤 10

即可装盘食用。

豌豆燕麦麸皮糕的小贴士

使用新鲜的豌豆口感更好。

菜谱创建时间:2022-06-03 21:03:19
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