控制体重的减脂食物

作者： 宜林ld

千万不要招惹一个减肥成功的女人。。。。

用料

• 水

控制体重的减脂食物的做法步骤

步骤 1

红薯，南瓜，玉米，杂粮包！

步骤 2

早餐可以是牛奶，鸡蛋，玉米，水果橙子草莓等，坚果核桃。

步骤 3

午餐是豆腐，酱牛肉，鸡肉，兔肉！ 晚餐西红柿，黄瓜

菜谱创建时间：2022-05-30 21:03:09