1 新鲜的簕菜取嫩芽部分洗干净入菜，剩余的菜梗可以洗干净晒干泡水喝。 簕菜，枝节间带刺，呈弯钩状，叶片掌状，于叶柄处也有刺，因此称为簕菜。摘菜的时候要注意哦！ 另外簕菜一般以3、4月份的食用为佳，因为春天雨水充沛，气候湿润，有利于簕菜生长，这个时候的簕菜入口甘凉爽口，带有清香的微苦。
2 鲫鱼去鳞，清洗干净，备用。姜片切好备用。
3 准备一口不粘锅，冷锅热油，见油烧至出现纹路的时候把鱼下锅，煎至两面金黄（建议多点耐心，等鱼一面熟了再翻，别像我这么急，一翻就翻车了），加入适量的清水煮汤。
3 汤煮开后，汤色乳白，咕嘟咕嘟的，很有食欲呀
4 汤煮开后，放入洗干净的簕菜，再煮5分钟就可以吃了。饮汤吃菜，效用更好哦！