备料全家福
洋葱切条或丁,彩椒滚刀块
金不换摘叶子,不要梗
土豆滚刀块
准备一个比较大的平底锅,珐琅锅也行
鸡肉提前用盐胡椒腌制一下,好的鸡肉不用过水 加入适量橄榄油(可以多一点),中小火,鸡皮朝下煎至金黄,翻炒断生
到这个程度,取出鸡肉备用
锅底剩余焦褐物质千万千万千万不要洗掉,这些都是美拉德反应留下的香味来源
洋葱彩椒翻炒,软化锅底焦褐物质
加入土豆翻炒
加入鸡肉翻炒,倒入咖喱酱、椰浆
加水漫过食材,加入适量盐胡椒,沸腾后中小火炖煮20分钟左右(想要更软烂可以增加时间至30分钟)
最后开大火收汁(不用收得非常干,毕竟咖喱汁拌饭才是绝绝子),出锅前把金不换撒进去,翻转一下便可出锅
拍个照
拍个照
不要洗锅不要洗锅 最后留几片叶子摆盘