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补气养神祛湿粥

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作者: NamoAmitabha
这款补气养神祛湿粥非常好,偶尔一次遇见,遇事便吃上了!这个每天早上坚持吃对身体有好处,这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。

用料

补气养神祛湿粥的做法步骤

步骤 1

黄芪浸泡20分钟,加水煮15分钟备用。

步骤 2

把所有泡好的食材洗净放砂锅中,加上之前准备好的黄芪水,再适量加上冰糖(安个人的喜好加冰糖,也可以不放),大火煮开转小火煮40分钟。

步骤 3

40分钟后,这时候加上枸杞再煮10分钟。

步骤 4

这个是我破壁机上煮的,相对口感丝滑。

步骤 5

喜欢有颗粒感的用砂锅熬煮,煮完食材口感软糯。

菜谱创建时间:2022-05-28 10:23:26
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