海味杂蔬面

作者： 贝朵Bedo

这是一道懒人健康餐，低碳减肥餐

用料

• 通心粉 1碗量
• 干瑶柱 约10颗左右
• 蘑菇 几个
• 紫菜 1板张
• 玉米 1根
• 红萝卜 1或半根
• 香芹 100克左右
• 盐

海味杂蔬面的做法步骤

步骤 1

玉米剥粒，红萝卜切丁备用

步骤 2

香芹切丁备用，瑶柱蘑菇切丁泡洗干净，通心粉装碗以上材料等待

步骤 3

锅里冷水放通心粉、玉米、萝卜、蘑菇、瑶柱等煮开…

步骤 4

煮开后放紫菜煮2分钟左右、放适量盐，放香芹后煮几秒就行了，或者关火后放香芹闷，要保持脆口不可以煮，才好吃！ 再加点芝麻油OK（可不加）

步骤 5

瑶柱、紫菜、蘑菇还有香芹 是关键所在

菜谱创建时间：2022-05-26 21:23:48