酸奶，最好选用浓稠一点的。 燕麦，选即食的那种。至于放多少量，根据自己喜好来。 家里剩了优乐美奶茶里的红豆，一起放进去了。 我发现隔夜燕麦里放高纯度可可的黑巧克力，会增加隔夜燕麦的口感，同时也比单吃黑巧克力好吃多了。
一层酸奶、一层燕麦，反复几次，最后撒上红豆、黑巧等，家里如果还有其他的零食边角料，或者水果，可以一起放进去，正好消耗剩余边角料，同时让隔夜燕麦不再单调。
这一次做的，表面撒了黑巧碎和红豆。 家里有其他零食边角料，都能放进去。
这样就完成啦！提前一天晚上做好，放冰箱冷藏。第二天早晨就能直接吃了。当做早餐，方便省事，营养味道好。大家多多发挥想象，多来尝试一下吧！让隔夜燕麦变得不再那么单调。