鲜笋蟹味菇

作者： 你好你好艾莉莉

夏天吃点清爽新鲜的～

用料

• 蟹味菇 150g
• 罗汉笋 4根
• 青椒 1个
• 葱 适量
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量

鲜笋蟹味菇的做法步骤

步骤 1

准备食材，分别清洗干净。

步骤 2

青椒切丝，竹笋切片，葱切末。

步骤 3

烧一锅开水，加入少量盐，先把蟹味菇和竹笋倒进去焯水一分钟，去除腥味涩味。 然后捞出控干水分备用。

步骤 4

另起锅加入少量油，炒香葱末。

步骤 5

倒入青椒翻炒至断生。

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步骤 6

步骤 6

加入蟹味菇和竹笋简单翻炒几下。

步骤 7

加入一勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油调味。

步骤 8

撒点胡椒粉，翻炒均匀，三十秒左右即可出锅。

步骤 9

一道非常简单方便的快手减脂菜就完成啦！

鲜笋蟹味菇的小贴士

蘑菇和竹笋都含有非常丰富的膳食纤维，小仙女们多吃一点更有利于健康减脂哦！

菜谱创建时间：2022-05-23 18:05:56