十分钟搞定三文鱼饭

作者： 王菡菡

男朋友隔几天就想吃一次 好久没写菜谱了，很简单，记录一下 全程10min搞定（不算煮米饭的时间哦）

用料

• 三文鱼 1块
• 酱油（日式酱油更好） 1勺
• 蜂蜜 1勺
• #配菜 喜欢什么就放什么
• 蔬菜 适量
• 米饭（干一点的那种） 1碗
• 黄瓜 适量
• 小番茄 适量
• 泡菜 适量
• 牛油果 适量
• 玉米 适量

十分钟搞定三文鱼饭的做法步骤

步骤 1

1、三文鱼去皮，用厨房纸擦干水份 2、混合酱油和蜂蜜，蜂蜜可以微波炉加热10秒，更容易混合 3、涂在三文鱼表面

步骤 2

空气炸锅，400F或180度，根据鱼的厚度烤8-10min

步骤 3

烤三文鱼的时候可以准备配菜，各种配菜切小块

步骤 4

组装，最下层铺蔬菜，然后是米饭，我喜欢热热的米饭把蔬菜烫软一点。 中间放上三文鱼，依次摆好配菜 还可以撒一点海苔碎 觉得味道淡可以淋一点日式酱油

菜谱创建时间：2022-05-23 07:32:53