美味与减肥兼顾的土豆泥

作者： 小白超可能

作为一个减肥的人 作为一个寝室限电500W的人 作为一个深爱着土豆的人 作为一个兼爱着胡椒味道的人 这道菜在完全拯救了饥肠辘辘的我。

用料

• 土豆 一个
• 黑胡椒粉 适量
• 盐 适量

美味与减肥兼顾的土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆上锅蒸到用筷子可以从中间轻松穿过。

步骤 2

放到碗里，用勺子背碾碎，加适量盐和胡椒粉，如果太干要酌情加水。

步骤 3

搅拌均与，成型。

美味与减肥兼顾的土豆泥的小贴士

盐和胡椒可以根据个人口味逐步添加直到满意为止 土豆的处理方法也可以是用微波炉大火十分钟打，这样和我用的方法都会比较干，喜欢水分多的同学可以适当多放水。

菜谱创建时间：2012-10-22 19:06:08