这样喝水既能减体重气色还红润

作者： 令雅集_汤蜜汤物

山楂无论对大人来说还是孩子来说都是个宝，山楂搭配不同的食材都有不同的功效！

用料

• 山楂片 5克
• 红枣去核 2颗
• 菊花 2克
• 枸杞 3克
• 陈皮 4克

这样喝水既能减体重气色还红润的做法步骤

步骤 1

5克山楂搭配2克菊花泡水喝，清热解毒，青春痘尤其见效，还能清楚血管的垃圾，三高的人士非常合适。

步骤 2

山楂5克搭配陈皮4克泡水喝，祛湿健脾，减轻脾胃的负担，加强湿气的运化，湿气重的人士必备哦！

步骤 3

5克山楂搭配3克枸杞泡水喝，活血化淤，促进血液循环，脸蛋不红润才怪！

步骤 4

5克山楂搭配2颗去核红枣，补气养血效果，还可以安神助眠！

菜谱创建时间：2022-05-20 23:14:18