准备材料,一个柠檬皮擦屑后挤出一整个的汁备用 (我因为有搅拌机,可以把皮打碎在液体里)
(搅拌机)放入香蕉、鸡蛋、柠檬皮 (手动版)鸡蛋打散,香蕉打成泥,加入柠檬皮屑混合
取一个盆混合干性材料
面粉、燕麦片、奇亚籽、泡打粉、海盐混合
可以加入自己喜欢的任意果干和一些可可豆增加口感
倒入液体,混合混合
混合到无干粉,有点粘稠的质地(也很废手臂😅
烤盘放纸
混合物倒入烤盘
用刮板摊开压平,大约1cm厚
根据做出来的长短来计算宽度
烤箱预热,160℃半小时 上下火15min+热风循环15min
拿出晾凉后切条
表面撒粗砂糖
稍微按压进去
放进烤箱继续160℃10min
翻面,烤5min
冷了之后装入盒子
不量长度的后果↑放不下哈哈哈 最后换了一个容器。
灵感来源于sunny😝 常温密封保存,三周内吃完