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纯素美食|自制凉皮

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作者: 素小帅Fiona
本食谱参考自https://www.xiachufang.com/recipe/106765944/,感谢厨友分享💐 朋友第一次发给我看凉皮制作视频的时候,我惊呆了,面粉就可以做凉皮和面筋(烤麸)? 太有趣了! 尝试下来发现难度不太高,就是比较花时间,锻炼耐心的好机会✌🏻 (疫情期间买不到凉皮和面筋,只能自己做了😂) 【纯净素食科普】 ▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等) ▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等) ▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等) ※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona ※ 100+道纯素食谱目录∶ https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

纯素美食|自制凉皮的做法步骤

步骤 1

称600克面粉,做出来的凉皮大概有5人份,面筋/烤麸有一大盘。

步骤 2

加入常温饮用水350克。

步骤 3

用筷子搅拌成絮状。

步骤 4

揉成一个大面团,晾十分钟左右,醒发一下。 不需要揉光滑。

步骤 5

准备一大盆水(有条件的话尽量用过滤了的纯净水,因为后续需要用这个水做凉皮),开始洗面团。

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步骤 6
步骤 6

各种抓捏揉搓,把水洗的白白的,白到感觉不能再白了,换一盆水接着洗。 洗完的水千万不要倒了!看下一步。

步骤 7

把洗面团的水倒入一个干净的大盆里,倒的时候用滤网过滤一下,过滤出来的小面团揉一揉放回面团里。 这个大盆肩负着装所有洗面团的水(若干次)的重任,这个水之后是要用来做凉皮的,千万别倒了!

步骤 8

不停洗面团,直到水洗出来呈半透明了,就不用再洗了。 剩下的这团就是面筋。 加上酵母粉发酵至起大泡(大概需要两个多小时),蒸50分钟,就可以变成烤麸。 如下图。

步骤 9

面筋/烤麸的详细制作食谱,见https://www.xiachufang.com/recipe/106792767/

步骤 10

洗面团的水(后面又加了另一盆的水,所以下图水位有升高)。

步骤 11

沉淀四个多小时后。

步骤 12

将盆中上头的清水缓慢倒出,一定要缓慢哦!否则沉淀了的面粉又和清水混合在一起了。 可以倒一次,就再静置一段时间,然后再倒一次。如果觉得还是清水太多,可以再静置,再倒水。(所以说做这个凉皮,很花时间,等待的时间) 倒到感觉不能再倒清水了,再到面粉也要倒出来了,就可以停止了。大概只有0.5厘米厚度的清水浮在表层。 也不能完全没有水,那就太干了。

步骤 13

用这个大勺将沉底的面粉与水搅拌均匀。 注意∶沉底的面粉有些已经固住了,需要花点力气铲起来,必须和水完全混合,没有结块,变成顺滑的面浆才行。

步骤 14

准备一个干净的烤盘,舀面浆铺底。 铺完全的前提下,面浆尽量少。 注意∶想要凉皮薄且均匀,就不要在烤盘底部抹油!油会导致一些地方面浆凑在一起,不均匀,有的厚有的薄。(前提是放面浆的盘子是不沾的)

步骤 15

蒸烤箱『快速蒸』档,5分钟左右起大泡,即可戴上防烫手套端出。 如果用到蒸锅,等上汽后再放盛面浆的盘子蒸。 注意∶如果用蒸烤箱,不能选择100度温度的『纯蒸』档,而要选择110读温度的『快速蒸』档,因为需要快速升温上汽来蒸熟面皮。

步骤 16

蒸好的面皮。

步骤 17

放在水龙头下,用凉水对着烤盘底部冲十几秒,觉得烤盘底部不烫了,即可停止。 也有方法是将烤盘泡在凉水里降温的,大家都可以尝试下。

步骤 18

很轻松就可以将面皮揭下来。

步骤 19

卷起来,切出自己喜欢的宽度。

步骤 20

切好后把每个小卷都打开。

步骤 21

小火慢炸生花生米,炸透,大概7-8分钟,感觉花生皮的颜色差不多了(再炸下去就要糊了),赶紧关火,捞出晾凉。

步骤 22

将切好的面皮、做好的面筋/烤麸、炸好的花生米、擦成丝的黄瓜放入一个大碗。

步骤 23

加生抽、陈醋、香芝麻油、自制辣椒油。 自制辣椒油链接https://www.xiachufang.com/recipe/106784612/

步骤 24

混合均匀。 尝一尝,如果觉得太淡了,可以再加一点生抽或者盐。

步骤 25

装盘。 太好吃了,觉得好幸福😭

菜谱创建时间:2022-05-20 01:48:54
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